Yaşamın kaynağı olarak bildiğimiz su beden için
olduğu kadar zihin için de vazgeçilmezler arasında yer alıyor.
Westminister ve Doğu Londra Üniversitelerinin
ortaklaşa yürüttükleri bir çalışma suyun eğitim hayatında başarıya giden yolu
da açabileceğini gösterir nitelikte.
Buna göre sınavlarda yanında su bulunduran
öğrenciler, yanında su bulundurmayan öğrencilere göre daha yüksek notlar alıyor
ve daha başarılı oluyorlar.
Bunun arkasında hem fizyolojik hem de psikolojik
nedenler olduğu düşünülüyor. Fizyolojik açıdan sıvı alımının düşünme yeteneğini
olumlu yönde etkilediği biliniyor. Aynı zamanda su tüketmek rahatlama
sağlayarak kaygıyı azaltan bir etki gösterebiliyor.
447 öğrenci üzerinde yapılan bu çalışma sınavlara
yanlarında su götüren öğrencilerin bu sınavlarda daha başarılı olduklarını
gösteriyor.(Pawson, 2012)
Buradan bütün öğrencilere sınavlara yanlarında su
götürmelerini ve sınav süresince arada sırada bir kaç yudum içmelerini
öneriyoruz. Elbette tuvalete gitme ihtiyacı hissedecek kadar çok sıvı tüketip
sınavda başarılı olma şansını tamamen kaybetmemek kaydı ile...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder